Técnicas de relajación para conciliar el sueño Muchos especialistas hablan sobre las cosas que no tienes que hacer antes de ir a la cama para evitar […]
Las personas suelen decir que debemos de mantenernos activos y trabajadores, pero en situaciones como la que vivimos hoy en día, esto resulta una tarea complicada. […]
El tiempo de confinamiento se ha extendido y junto con esto, se han incrementado los niveles de estrés de las personas. Diferentes organizaciones como la Organización […]
Como bien sabemos, vivimos en un mundo ampliamente diverso lleno de personas, hábitos y tradiciones distintas, y dentro de las cosas que nos diferencian de encuentra […]
¿Eres de los que cuando termina de comer pregunta si hay un dulce o un chocolate para el postre? ¿Entre comidas te preparas botanas poco saludables? […]
Hoy en día, se está viviendo una etapa de confinamiento global para disminuir el número de contagios de COVID-19. Esto significa que gran número de personas […]