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agosto 25, 2020

El ABCD del Bienestar Emocional y Caja de Herramientas para el Estrés. Por Simplex e Ingenium

La Lic. Emiliana Martínez nos da a conocer la importancia del bienestar emocional, además de formas relevantes para controlar el estrés. Simplex en alianza con Ingenium […]
julio 9, 2020

Bájale al Estrés de la Cuarentena

El tiempo de confinamiento se ha extendido y junto con esto, se han incrementado los niveles de estrés de las personas. Diferentes organizaciones como la Organización […]
julio 2, 2020

Cenar temprano para vivir mejor

Como bien sabemos, vivimos en un mundo ampliamente diverso lleno de personas, hábitos y tradiciones distintas, y dentro de las cosas que nos diferencian de encuentra […]
mayo 7, 2020

¡Tiempo de quedarnos en casa!

Alguna vez te has preguntado: ¿Qué hacer en tu tiempo libre? ¿Cómo puedo aprovechar mi tiempo haciendo algo productivo? Como ya sabrás, las rutinas cotidianas de […]
abril 16, 2020

Insomnio en tiempos de cuarentena

Hoy en día, se está viviendo una etapa de confinamiento global para disminuir el número de contagios de COVID-19. Esto significa que gran número de personas […]